েকািভড-১৯ েথেক িনেজেক এবং আপনার পিরবারেক িনরাপদ রাখুন।

Translated by The Spanish Group LLC: a document translation service. This document translation is provided as a courtesy by The Spanish Group which is not affiliated with the CDC.

েকািভড-১৯ িক এবং এিট িকভােব ছড়ায়?

 

েকািভড -১৯ একিট কেরানভাইরাস 􀊿ারা সৃ􀉺 একিট েরাগ। ভাইরাস ছিড়েয় পের যখন একজন বয্ি􀇖ভাইরাস 􀊿ারা সং􀆧ািমত অনয্ বয্ি􀇖র
সােথ ঘিন􀉼 েযাগােযােগর সময় কথা বেল, হাঁিচ েদয় বা কািশ হয়(6 ফুেটর মেধয্) আপিন যিদ এই ভাইরােস আ􀆧া􀈴 হন, তাহেল আপিন
সু􀊍 অনুভব করেলও েরাগ ছড়ােত পােরন। েকািভড-১৯ এর কারেন কিঠন অসু􀊍তা এবং িনউেমািনয়া হেত পাের।

 

আপিন িনে􀉕া􀇖 িনেদর্ শনা েমেন িনেজেক ও িনেজর পিরবারেক র􀇟া করেত পােরন।

 

হাত েধায়া

 

েকািভড-১৯ ভাইরাস মারেত কমপে􀇟 ২০ েসেকে􀈯র জনয্ আপনার হাত সাবান এবং পািন িদেয় েধৗত করু

 

কাপেড়র মুেখর আ􀇸াদন পরু

 

আপনার মুখ ও নাক উভয়ই মুেখর আ􀇸াদন িদেয় েঢেক রাখুন তেব িনিবর্ে􀇨 􀋥াস 􀆼􀋥ােসর সুেযাগ রাখুন। কেয়ক 􀊌েরর েফি􀆾ক বা কাপড় অ􀈴ভুর্ 􀇖 করু

 

সরােনার সােথ সােথই আপনার হাত ধুেয় েফলুন। স􀉜ব হেল েযিদন পিরধারন করেবন েসিদনই মুেখর আ􀇸াদন েধৗত করু

 

আপনার দূর􀊹 েদখুন

অনয্েদর েথেক ৬ ফুট দূের থাকার েচ􀉺া করু তােদরেক অবশয্ই বািড়েত অনয্ সবার েথেক দূের থাকেত হেব, যিদ তােদর েকান ল􀇟ণ নাও থােক। তারা যিদ আসেলই অসু􀊍 হয়, তােদরেক অবশয্ই হাসপাতােল েযেত হেব। 􀆼িতিদন েসসব পৃ􀉼 ও ব􀋬 পির􀉸ার ও জীবানুমু􀇖 করু জনয্ জানালা েখালা রাখুন।

 

পৃ􀉼 এবং িজিনসপ􀆶 পির􀉸ার করা

 

􀆼ায়শই 􀊑শর্ করা সকল পৃ􀉼গ‍েলা পির􀉸ার ও জীবানুমু􀇖 করু িক-েবাডর্ এবং িবছানার পােশর েটিবল। েমাড়েকর িনেদর্ শাবলী অনুযায়ী সাবান এবং পািন এবং বািড়র িজিনসপ􀆶 পির􀉸ােরর ে􀊏 এবং ওয়াইপ বয্বহার করু