0
Close Menu
  • My Account
  • Paano Tamang Isuot at Tanggalin ang Telang Pantakip sa Mukha

    Please note The Spanish Group is not affiliated with the CDC and the translations provided were provided as a courtesy. This has been reposted from the CDC's website: https://thespanishgroup.org/blog/How-to-Safely-Wear-and-Take-Off-a-Cloth-Face-Covering

    ISUOT NG TAMA ANG IYONG PANTAKIP SA MUKHA

    • Hugasan ang iyong mga kamay bago ilagay angpantakip sa iyong mukha
    • Ilagay ito sa iyong ilong at bibig at idikit ito sa ilalim ng iyong baba
    • Subukang mailagay ito ng maayos sa mga gilid ng iyong mukha
    • Tiyakin na makakahinga ka nang magi
    • Huwag suotan ng pantakip ang batang wala pang 2 taong gulang

    GAMITIN ANG PANTAKIP SA MUKHA UPANG MAKATULONG NA MAPROTEKTAHAN ANG IBA

    • Magsuot ng telang pantakipsa mukha sa mga pampublikong tagpo at kung nasa paligid ng mga taong hindi nakatira sa iyong sambahayan, lalo na kung ang ibang mgaparaan ng pag-social distancing ay mahirap na panatilihin
    • Huwag ilagay ang pantakip sa iyong leeg o hanggang sa iyong noo
    • Huwag hipuin ang pantakip sa mukha, at, kung ginawa, linisin angiyong mga kamay

    SUNDIN ANG MGA PANG-ARAW-ARAW NA GAWI SA KALUSUGAN

    • Manatili nang hindi bababa sa6 talampakan ang layo mula sa iba
    • Iwasan ang pakikihalubilo sa mga taong may sakit
    • Madalas na maghugas ng kamay, gamit ang sabon at tubig, nang hindi bababa sa 20 segundo
    • Gumamit ng hand sanitizer kung walang magamit na sabon at tubig

    MAINGAT NA TANGGALIN ANG IYONG PANTAKIP SA MUKHA, KAPAG NASA BAHAY

    • Tanggalin ang buhol ng mga tali sa likod ng ulo o inatin ang mga silo sa tainga
    • Hawakan lamang sa mga tali o mga silo sa tainga
    • Pagtupiin ang mga labas na kanto nang magkasama
    • Ilagay ang mga pantakip sa washing machine
    • Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig