Как защитить себя и других

Please note The Spanish Group is not affiliated with the CDC and the translations provided were provided as a courtesy. This has been reposted from the CDC's website and the original file can be found here: https://thespanishgroup.org/blog/COVID-19-prevention-The-Spanish-Group-Certified-Translation

Способы распространения

    • В настоящее время не существует вакцины для предотвращения коронавирусной инфекции 2019 (COVID-19).
    • Лучший способ предотвратить заболевание - избегать контакта с вирусом.
    • Между людьми, находящимися в близком контакте (в пределах около 1,8 м.).
    • Через респираторные выделения, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает.
    • Такие выделения могут оседать на слизистой оболочке рта или носа людей, находящихся поблизости, или же вдыхаться через легкие.
    • Согласно некоторым последним исследованиям, COVID -19 может распространяться людьми, которые не проявляют симптомов.
  • Правила для всех

     

    Часто мойте руки

    • Мойте руки часто водой с мылом на протяжении минимум 20 секунд, особенно после пребывания в общественном месте, а также после сморкания, кашля или чихания.
    • Если нет возможности помыть руки водой с мылом, используйте дезинфицирующее средство с содержанием спирта минимум 60%. Нанесите средство на всю поверхность ладоней и растирайте до высыхания.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту, не помыв руки.

    Избегайте тесных контактов

    • Ограничьте контакты с другими людьми насколько это возможно.
    • Избегайте тесных контактов с заболевшими.
    • Соблюдайте дистанцию между собой и другими людьми.

    Прикрывайте рот и нос тканевой маской, когда находитесь среди других людей

    • Вы можете передать COVID-19 другим, даже если не чувствуете себя заболевшим.
    • Все должны носить тканевую маску для лица в общественных местах, а также во время нахождения среди людей, не проживающих совместно, особенности, когда сложно соблюдать дистанцию.
      • Tканевую маску не следует надевать детям до 2 лет, людям, у которых, есть проблемы с дыханием, которые находятся без сознания, недееспособны или по другим причинам не способны снять маску самостоятельно.
    • Маска нужна для того, чтобы защитить других, если Вы больны.
    • НЕ используйте маски, предназначенные для медицинских работников.
    • Продолж айте соблюдать дистанцию около 1,8 м. между собой и окружающими. Ношение маски не отменяет мер социального дистанцирования.

    Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании

    • Всегда прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании или же используйте внутреннюю часть локтя.
    • Выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро.
    • Немедленно вымойте руки водой с мылом на протяжении минимум 20 секунд. Если нет возможности помыть руки с водой и мылом, используйте дезинфицирующее средство с содержанием спирта минимум 60%.

    Мойте и дизинфецируйте